The smart Trick of สุขภาพ That No One is Discussing
The smart Trick of สุขภาพ That No One is Discussing
Blog Article
บทความประกอบ :มาดู ภาพเชื้อโรคบนมือสุดสยอง เหตุผลว่า ทำไมต้องล้างมือ เพราะมันอี๋มาก
เราจะรักษาสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดีได้อย่างไร?
เคารพในความเท่าเทียมและรู้จักคุณค่าของคน
บุหรี่มือสอง/มือสาม อันตรายแฝงที่มองไม่เห็น
ลดการบริโภคน้ำตาล เนื่องจากการบริโภคน้ำตาลเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง รวมถึงโรคเบาหวาน นอกจากนี้ ในกรณีของผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน การลดปริมาณน้ำตาลที่บริโภคในแต่ละวัน ยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการที่เป็นอยู่แย่ลงด้วย
การมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอนอกจากจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักแล้ว ยังส่งผลดีต่อร่างกายหลายประการเช่น
นโยบายความเป็นส่วนตัว
เคล็ดลับ การดูแลสุขภาพผู้หญิง ให้แข็งแรงทุกช่วงวัย
โรคเรื้อรังที่เป็นมาก่อนทำประกัน/ภาวะที่เป็นมาแต่กำเนิด/โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อนำเสนอคอนเทนต์และโฆษณาที่ท่านอาจสนใจเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเรา หากท่านใช้บริการเว็บไซต์ของเราต่อไปโดยไม่ได้ปรับการตั้งค่าใด ๆ เราเข้าใจว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์ของเรา
การดูแลสุขภาพ สุขภาพ คือการดูแลสุขภาพกาย สุขภาพจิต และการรักษาความสัมพันธ์กับรอบข้าง ให้แข็งแรง มีความสุข และสมดุล เพราะภาวะสุขภาพส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งเรื่องงาน ครอบครัว การเงิน ความสัมพันธ์ เมื่อสุขภาพดี ชีวิตมักมีแนวโน้มที่จะดีตามไปด้วย
สุขภาพหมายถึง? ทำความเข้าใจเรื่องสุขภาพ สุขภาพ
โครงการสถานประกอบการสร้างเสริมสุขภาพ ดำเนินงานโดยสมาคมพัฒนาคุณภาพสิ่งแวดล้อม (ส.พ.ส.)
ไม่กินเนื้อสัตว์. ถ้าสังเกตดีๆ นะ ก่อนหน้านี้เราก็ไม่ได้พูดถึงเนื้อสัตว์มากเท่าไหร่ จริงๆ แล้วการเป็นมังสวิรัติน่ะเป็นทางที่จะลดปริมาณแคลอรีและรับวิตามินและเกลือแร่เข้าไปได้ดีทางหนึ่งเลยล่ะ แต่ไม่ได้เป็นกันง่ายๆ เพราะถ้าจะเป็นมังสวิรัติเต็มตัว การห้ามกินเนื้อที่ปกติกินเยอะๆ น่ะยากมาก ทางที่ดีลองปรับปริมาณและเปลี่ยนชนิดของเนื้อสัตว์ดูสิ เช่น จากเนื้อหมูมาเป็นเนื้อไก่ และจากเนื้อสเต็กมาเป็นทูน่าแทน